Yoga, Ayurveda e Cozinha Vegetal (9)_edited.jpg

DETOX DE ANO NOVO

Que tal começar o ano novo com uma limpeza física e energética?

Colocando em prática novos hábitos e tratando o seu organismo com o carinho e respeito que ele merece?

Afinal, para que as coisas boas aconteçam, precisamos criar espaço, precisamos nos liberar do que foi acumulado e de tudo que está em excesso.

Assim iremos juntos dedicar 1 semana para restaurar o nosso organismo no conforto da nossa casa, seguindo os princípios da Yoga e da Ayurveda.


A Ayurveda preconiza uma desintoxicação a cada mudança de estação e sempre que percebemos que o corpo esta carregado de toxinas. Essas toxinas que na Ayurveda chamamos de Ama, se acumulam quando nos alimentamos de forma inapropriada e quando o nosso estilo de vida não é coerente com as nossas reais necessidades.


Essas toxinas interferem no bom funcionamento do corpo e da mente. Podem ocasionar letargia, cansaço, confusão mental, baixa imunidade, excesso de muco, excesso de peso, dentre outros...


Esse é um passo importante para quem procura ter mais saúde e mais qualidade de vida, principalmente quando unimos a simbologia do mês de janeiro, que representa o começo de um novo ciclo. E que seja lindo para todos nós!


O Programa inclui:


  • 1 Consulta individual de avaliação dos doshas e da presença de Ama

  • 1 Encontro inicial de grupo para apresentação do programa

  • Planejamento de uma Rotina diária

  • Videoaula de Automassagem

  • Videoaulas das receitas utilizadas no programa

  • Material didático com menu semanal, receitas e lista de compras

  • 6 Aulas de Yoga ao vivo e acesso as gravações

  • Videoaulas de Pranayamas, meditação e Kriyas

  • 1 encontro final do grupo, para encerramento e troca de experiencias


Participação:


75€ / 450 R$ - Inscrições realizadas até dia 01/01/22.

90€/540 R$- Depois do dia 01/01/22.

Mais informações: +33 7 81 16 92 68

acasaayurveda@gmail.com