Shirodhara

Benefícios do Shirodhara

• Redução do estresse, ansiedade e insônia

• Melhora da concentração e clareza mental

• Alívio de dores de cabeça crônicas e enxaquecas

• Rigidez mandibular e bruxismo

• Auxílio em distúrbios neurológicos leves

• Sensação de paz interior e reconexão com o corpo

 

Para quem é indicado?

• Pessoas com estilo de vida muito agitado ou estresse constante

• Quem sofre de distúrbios do sono

• Casos de fadiga mental, esgotamento ou “mente acelerada”

• Ansiedade

• Durante processos terapêuticos ou de autoconhecimento

 

Como é uma sessão de Shirodhara?

No dia anterior ao atendimento, receberá um formulário online para preenchimento. Nele, coletamos informações sobre o seu estado geral de saúde, os objetivos com a prática e possíveis contraindicações. Essa etapa é essencial para garantir a segurança e a personalização do tratamento.

 

Durante a Sessão: 

A experiência começa com uma breve anamnese, onde escutamos o seu momento atual e ajustamos a prática às suas necessidades. 

Em seguida, será aplicada uma  massagem delicada com óleo morno, preparando o corpo e despertando a conexão com a terapia.

Na sequência, inicia-se a aplicação do Shirodhara sobre o ponto entre as sobrancelhas. Essa etapa dura entre 25 e 45 minutos, conforme sua constituição e necessidades individuais.

Para finalizar, é recomendado um período de repouso de 5 minutos, permitindo que o corpo assimile os efeitos da terapia antes do retorno às atividades.

Duração total da sessão: aproximadamente 60 minutos.

Inclui: avaliação prévia, massagem preparatória, aplicação do shirodhara tempo de permanência e orientação pós-sessão

A terapia pode ser realizada de forma isolada ou em combinação com outras práticas ayurvédicas, dependendo das necessidades individuais do paciente.

​

Valor: 90€ a sessão

Pacote com 5 sessões - 400€